Araştırma: 13 yaşından önce akıllı telefon kullanmak ruh sağlığını geriletiyor

Dünya genelinde 100 binden fazla gencin katıldığı bir araştırma, 13 yaşından önce akıllı telefon sahibi olmanın erken yetişkinlik döneminde ciddi ruh sağlığı sorunlarıyla bağlantılı olduğunu ortaya koydu.

TRT Haber’in aktardığına göre bulgulara göre, bu yaş grubunda telefona sahip olanlar 18–24 yaş aralığında intihar düşünceleri, saldırganlık, gerçeklikten kopma, duygusal kontrol kaybı ve düşük öz değer gibi sorunlar yaşıyor.

Araştırma, bu olumsuz sonuçların özellikle erken yaşta sosyal medya kullanımı, siber zorbalığa maruz kalma, uyku düzeninin bozulması ve aile ilişkilerindeki zayıflama ile bağlantılı olduğuna dikkat çekti.

Örneğin, 13 yaşında telefon sahibi olanların zihinsel sağlık puanı ortalama 30 olurken, 5 yaşında telefon sahibi olanların puanı yalnızca 1 olarak ölçüldü.

-Uzmanlardan acil önlem çağrısı

Çalışmayı yürüten Sapien Labs’ın baş bilimcisi Dr. Tara Thiagarajan, alkol ve tütün yasaklarına benzer bir yaklaşımla 13 yaş altındaki çocukların akıllı telefona erişiminin sınırlandırılması gerektiğini vurguladı.

Thiagarajan, “Gelişmekte olan zihinler çevrim içi ortamdan daha derin şekilde etkileniyor. Bu nedenle politikacıların ihtiyatlı bir yaklaşım benimsemesi gerekiyor” dedi.

-Ülkelerin farklı yaklaşımları

Araştırmada, bazı ülkelerin çocukların telefon kullanımını sınırladığı hatırlatıldı. Fransa, Hollanda, İtalya ve Yeni Zelanda okullarda telefon kullanımına yasaklar getirirken, ABD’de New York, Alabama ve Oklahoma gibi eyaletler sınırlama uygulamaya başladı. Hollanda’da yapılan bir resmi çalışma, bu yasakların öğrencilerin odaklanmasını artırdığını gösterdi.

-Çocukların ruh sağlığını korumak için öncelik alanları

Araştırmacılar, çocukların ruh sağlığını korumak için dört öncelik alanı belirledi: Dijital okuryazarlık ve ruh sağlığı eğitimini zorunlu hale getirmek. 13 yaş altındaki sosyal medya kullanımını tespit ederek teknoloji şirketlerini sorumlu tutmak; sosyal medya erişimini yaşa göre sınırlamak; telefon kullanımına kademeli yasaklar getirmek.”