Ay çekirdeğini yıllardır yanlış biliyormuşuz… Çekirdeğin sivilce yapma endişesiyle tüketilmesi pek çok kişiyi vazgeçiriyor. Ancak, uzmanlara göre ay çekirdeğinin içindeki hazineyi kaçırmamak lazım. İşte, bu küçük tohumun sağlık için sağladığı şaşırtıcı faydaları…
Birçok insan, sivilce yapma endişesiyle ay çekirdeğini tüketmekten kaçınıyor. Ancak, ay çekirdeğinin içinde bulunan vitamin ve mineraller, insan sağlığına pek çok fayda sağlıyor. Uzmanlar, bu küçük tohumun sağlığa olan etkilerini şaşırtıcı buluyor. İşte ay çekirdeğinin faydaları…
KALPTEN CİLDE DESTEK VEREN AY ÇEKİRDEĞİ
Diyetisyen ve yazar Rhyan Geiger’a göre, bir avuç tuzsuz ay çekirdeğinin içinde bulunan faydalar oldukça çeşitli ve etkileyici.
Kalp Sağlığını Destekler: Ay çekirdeği, içerdiği vitamin ve minerallerle kalp sağlığını olumlu yönde etkiler.
Bağışıklığı Güçlendirir: İçerdiği besin maddeleri sayesinde bağışıklık sistemini destekler ve vücudu hastalıklara karşı korur.
Tiroid Sağlığını Destekler: Tiroid bezinin düzenli çalışmasına yardımcı olur ve tiroid sağlığını korur.
Sindirimi Kolaylaştırır: Lif açısından zengin olması sebebiyle sindirim sistemine destek sağlar ve sindirimi kolaylaştırır.
Sağlıklı Büyümeyi ve Gelişmeyi Destekler: İçerdiği besin ögeleri sayesinde sağlıklı büyümeyi, gelişmeyi ve dokuların onarımını destekler.
Cilt Sağlığını Güçlendirir ve Parlatır: İçerdiği vitaminler ve mineraller cildin sağlıklı olmasına katkı sağlar, cildi güçlendirir ve parlaklık kazandırır.
Bu faydalar göz önüne alındığında, ay çekirdeğinin düzenli olarak tüketilmesinin sağlık açısından önemi oldukça büyüktür.
“Ay çekirdeğini yıllardır yanlış biliyormuşuz! Uzmanlar açıkladı: Meğer cilde iyi geliyormuş” haberi, 26 Şubat 2024 tarihinde yazılmıştır. 26 Şubat 2024 tarihinde de güncellenmiştir. Sağlık kategorisi altında bulunan Ay çekirdeğini yıllardır yanlış biliyormuşuz! Uzmanlar açıkladı: Meğer cilde iyi geliyormuş haberi 2024 yılına aittir. Bu haberin yanı sıra sayfamızda birçok güncel bilgi ve son dakika haberler yer almaktadır. Ay çekirdeğini yıllardır yanlış biliyormuşuz! Uzmanlar açıkladı: Meğer cilde iyi geliyormuş 2024 konusundaki bu haber içeriği objektif bakış açısının yansımasıdır. Sağlık konusunda 26 Şubat 2024 tarihlidir, bugüne ait güncel gelişmelerden haberdar olmak için bizi Twitter ve Facebook sayfalarımızdan takip edin.
Yorumlar kapalı.